DEIN WUNSCH NACH DEINER YOGAZEIT
LASS DICH FÜHREN...
...durch den Yoga.
Nimm Dir Zeit für Dich, lerne Deinen Körper und Deinen Geist besser kennen.
Das Bindeglied zwischen Körper und Geist ist Dein ATEM. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erhält Du diese drei Komponenten gesund und geschmeidig.
DEIN WEG
In der Frühzeit des Yoga wurde das Wissen und die Lehre des Yoga, direkt vom Meister, und ausschliesslich mündlich weitergegeben.DER SCHÜLER UND SEINE ERFAHRUNGEN, DIE ER DABEI MACHT, STEHEN IM ZENTRUM !
AUF DIESEM WEG NAVIGIERE ICH SIE !
EINZELUNTERRICHT
Nach Aufwand
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Wir entwickeln gemeinsam eine Praxis, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich hole Sie an genau dem Punkt ab, an dem SIE stehen, jede Körperhaltung wird an Ihre Möglichkeiten und Ihren Körper angepasst (Vini-Yoga)
In regelmässigen Intervallen lassen wir Ihre Erfahrungen und Fortschritte einfliessen und stimmen Ihre Yogapraxis mit Ihren aktuellen Bedürfnissen ab.
Yoga in privater Atmosphäre, in der sie keinen zusätzlichen Aufwand haben, individuell auf Ihren Terminplan abgestimmt!
PRIVATUNTERRICHT
MIT FREUNDEN & PARTNER
Nach Aufwand
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Sie möchten nicht in grossen Gruppen Yoga üben, lieber einen Unterricht individuell auf Ihren Terminplan abgestimmt, mit Ihrer persönlichen Yogalehrerin?
Sie möchten sich gemeinsam Zeit nehmen für gleiche Interessen und gemeinsam mit Ihren Freundinnen oder Lebenspartner im Gleichklang schwingen?
Ich komme zu Ihnen nach Hause, ins Büro, ans Filmset, an den Ort Ihrer Wahl.
BUSINESSYOGA
Nach Aufwand
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Sie wünschen Sich motivierte Mitarbeiter, die gesund und leistungsfähig sind.
Die sich Ihren beruflichen Herausforderungen stellen und bei Stress fokussiert und gelassen bleiben.
Die kreativ sind.
Die ausgeglichen und zufrieden sind.
Yoga fördert Ihre Mitarbeiter nachhaltig.
Yoga gibt Ihren Mitarbeitern Techniken an die Hand, die effektiv und wirksam in den Berufsalltag integriert werden können.
Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen, kontaktieren Sie mich!
GRUPPENUNTERRICHT
Jederzeit möglich
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Körper Atem Geist
Alles ist miteinander verbunden und hat Einfluss aufeinander.
Der Atem ist das zentrale Element der alles verbindet
Im Gruppenunterricht dehnen und kräftigen wir den Körper und
üben gemeinsam die klare Ausrichtung der einzelnen Asanas.
Alle sind herzlich willkommen, Einsteiger und jene, die Ihre Basics neu mobilisieren wollen.
BEGINNE JETZT!
Ein Neuer Kurs startet.Einstieg ist jederzeit möglich.
Am Freitag 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr, und 10.15 bis 11.15 Uhr